studijos užsienyjeTai kelionė, kupina nežinomybės ir iššūkių. Be akademinio spaudimo, didelis išbandymas yra ir prisitaikymas prie nepažįstamos kultūrinės aplinkos. Integracija į svetimą kultūrą ne tik padeda užsienio studentams geriau gyventi ir mokytis, bet ir praturtina jų gyvenimo patirtį. Šiame straipsnyje pateiksime praktinį vadovą užsienio studentams, kuris padės jiems greitai prisitaikyti prie naujos aplinkos ir pradėti nuostabią kelionę.Studento gyvenimas.

I. Vietos kultūros supratimas ir pagarba jai

1. Iš anksto atlikite kultūrinius namų darbus

Prieš išvykdami į užsienį, skirkite laiko susipažinti su šalies, į kurią vykstate, kultūrine aplinka, socialiniais papročiais ir tabu. Pavyzdys:

• Laukimas eilėje yra svarbus socialinis ritualas Jungtinėje Karalystėje.
• Japonijoje įeinant į kambarį nusiauti batus yra įprastas mandagus elgesys.
  Iš anksto žinodami šią informaciją galite išvengti netyčinio kitų įžeidimo.

2. Mokymasis gerbti kultūrinius skirtumus

Kultūriniai skirtumai yra kiekvieno užsienio studento problema. Pavyzdžiui, Vakarų kultūroje daugiausia dėmesio skiriama individualiam privatumui, o kai kuriose Azijos šalyse daugiau dėmesio skiriama kolektyvinei sąmonei. Susidūrę su šiais skirtumais, neskubėkite teisti ar priešintis, bet stenkitės juos suprasti ir priimti atviru protu.

II. Kalba kaip integracijos tiltas

1. Kalbos įgūdžių tobulinimas

Kalba yra bendravimo ir keitimosi informacija raktas. Net jei išlaikėte akademinės anglų kalbos egzaminus, gyvenimo kalbai reikia daugiau praktikos.

• įprastas: Susipažinkite su autentiškais posakiais per televizijos laidas, filmus ar podkastus.
• Aktyvi praktika: Pokalbiai su vietiniais gyventojais, nesvarbu, ar tai būtų pardavėjas prekybos centre, ar bendraklasis mokykloje, gali būti praktika.

2. Mokykitės vietinio žargono ir idiomų

Neužtenka išmokti rašytinę kalbą; mokantis žargono ir idiomatinių posakių, galėsite natūraliau bendrauti su vietiniais gyventojais. Pavyzdžiui, "What's up?" yra įprastas pasisveikinimas Jungtinėse Amerikos Valstijose, ir norint į jį atsakyti, nebūtina išsamiai papasakoti apie savo dabartinę padėtį.

III. Aktyvus dalyvavimas universiteto ir bendruomenės veikloje

1. Narystė studentų asociacijose

Daugumoje universitetų veikia daugybė studentų draugijų ir klubų, pavyzdžiui, sporto, muzikos, kino ir kultūrinių mainų. Prisijungę prie jus dominančio klubo galite ne tik susipažinti su bendraminčiais, bet ir giliau pažinti vietos kultūrą.

2. Dalyvavimas savanorių projektuose

Savanorystė - puikus būdas greitai įsilieti į bendruomenę, pavyzdžiui, dalyvauti aplinkosaugos veikloje, gyvūnų apsaugos organizacijose ar bendruomenės valymo darbuose. Vykdydami šią veiklą galite susipažinti su vietinių gyventojų gyvenimo būdu ir įgyti laimėjimo jausmą.

3. Dalyvavimas festivaliuose ir tradiciniuose renginiuose

Susipažinimas su vietos tradicinėmis šventėmis ir renginiais bei dalyvavimas juose - puiki proga pasinerti į vietos kultūrą. Pvz:

• Dalyvavimas Padėkos dienos šeimos vakarienėje JAV.
• Patirkite kalėdinės mugės Vokietijoje atmosferą.
• Patirkite spalvingą purškimo šventę Indijoje.
  Tokia veikla ne tik leis pažinti vietos kultūrą, bet ir pagilins jūsų draugystę su vietiniais gyventojais.

IV. Įvairių draugų rato kūrimas

1. Tarpkultūriniai mainai

Neapsiribokite bendravimu tik su savo tautiečiais, imkitės iniciatyvos susipažinti su žmonėmis iš skirtingų kultūrų. Bendravimas su vietiniais ir kitais užsienio studentais praplės jūsų akiratį ir padės greičiau integruotis naujoje aplinkoje.

2. Aktyvus bendravimas

Daugelis užsienio studentų vengia bendrauti dėl kalbos ar kultūrinių skirtumų, tačiau labai svarbu žengti pirmąjį aktyvų žingsnį. Pavyzdžiui:

• Imkitės iniciatyvos bendrauti su savo kambarioku ir sužinokite vienas kito įpročius.
• Pakvieskite bendraklasius prisijungti prie veiklos ar tyrimo.

3. Naudojimasis internetinėmis socialinėmis platformomis

Be pažinčių neprisijungus prie interneto, taip pat galite naudotis socialinėmis platformomis ir prisijungti prie tarptautinių studentų grupių ar vietos bendruomenių, pavyzdžiui, "Facebook" ir "Meetup". Šiose platformose galite rasti bendraminčių ir dalyvauti jus dominančioje veikloje.

V. Reagavimas į kultūrinį šoką

Kultūrinis šokas - tai etapas, kurį išgyvena kiekvienas užsienio studentas, įskaitant jaudulio, prisitaikymo sunkumų, prisitaikymo ir stabilizavimosi laikotarpį. Štai keletas būdų, kaip su juo susidoroti:

1. Išlaikyti atvirą mąstymą

Kai jaučiatės neatitinkantys vietos kultūros, pasistenkite atsisakyti išankstinių nusistatymų ir pažvelgti į dalykus iš kito žmogaus perspektyvos. Pavyzdžiui, nerišlus bendravimas Vakaruose gali būti ne nemandagus, o būdas išreikšti skaidrumą.

2. Paramos sistemų paieška

Kai jaučiatės vienišas ar sutrikęs, galite kreiptis pagalbos į savo mokyklos Tarptautinių studentų biurą, Konsultavimo centrą arba vyresnius studentus. Jie gali pasiūlyti praktinių patarimų, padėsiančių įveikti prisitaikymo laikotarpį.

3. Ryšių su namais palaikymas

Nors būtina integruotis į naują kultūrą, svarbu visiškai nenutraukti ryšių su gimtuoju miestu. Palaikydami ryšius su šeima ir draugais arba dalyvaudami vietinės kinų bendruomenės veikloje, galite sumažinti namų ilgesį.

VI. Sveikatos ir saugos užtikrinimas

1. Prisitaikymas prie naujos mitybos ir gyvenimo būdo

Skirtingų šalių maisto kultūros skirtumai gali turėti įtakos užsienio studentų sveikatai. Stenkitės maitintis įvairiai, kad mityba būtų subalansuota. Jei nesate prie to pripratę, ieškokite kinų restorano arba gaminkite maistą patys.

2. Susipažinimas su vietos įstatymais ir taisyklėmis

Žinokite tikslinės šalies įstatymus ir saugos taisykles, pavyzdžiui, eismo taisykles, nuomos sutartis ir skubios pagalbos numerius. Tai padės jums išvengti nereikalingų problemų.

3. Mokymasis valdyti laiką

Gyvenimas užsienyje dažnai yra sunkesnis nei studijos gimtinėje. Išmintingai planuokite mokymosi, bendravimo ir poilsio laiką, kad išvengtumėte streso, kuris gali turėti įtakos jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.

VII. Dalijimasis atvejais: Xiao Li kultūrinio prisitaikymo patirtis

Kai Li pirmą kartą atvyko į Kanadą, ją suglumino vietinių gyventojų "svetima šypsena", tačiau ji ėmėsi iniciatyvos paklausti klasės draugų patarimo ir sužinojo, kad tai yra Kanados kultūros dalis. Ji įstojo į mokyklos fotografijos klubą, susirado daug naujų draugų, o vietiniame Padėkos dienos renginyje išmoko pasigaminti kalakutą. Aktyviai dalyvaudama Li ne tik greitai prisitaikė prie naujos aplinkos, bet ir labai susidomėjo Kanados kultūra.

VIII. Apibendrinimas

Integracija į svetimą kultūrą yra svarbi studijų užsienyje tema, kuriai reikia atviro proto ir pozityvių veiksmų. Suprasdami ir gerbdami vietos kultūrą, tobulindami kalbos įgūdžius, kurdami įvairiapusį draugų ratą ir dalyvaudami universiteto ir bendruomenės veikloje, užsienio studentai gali greičiau prisitaikyti prie naujos aplinkos ir mėgautis turtinga ir spalvingastudijos užsienyjeGyvenimas. Tegul kiekvienas užsienio studentas atranda priklausymo jausmą svetimoje šalyje ir praleidžia nepamirštamą jaunystės kelionę!